Sa anong edad maaaring ibibigay ang talong sa isang bata?

Ang nilalaman

Alam ang tungkol sa mahusay na mga benepisyo ng mga gulay, hinahangad ng lahat ng mga ina na isama ang mga ito sa menu ng mga bata mula sa isang maagang edad. At ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay kadalasang nagsisimula sa mga pagkaing gulay. Gayunpaman, mayroong mga gulay na maaaring makaapekto sa kalusugan ng isang bata. Kabilang dito ang talong, na walang alinlangan na kapaki-pakinabang, ngunit ang maling panimula sa menu ng mga bata ay maaaring makapinsala sa lagay ng pagtunaw ng bata.

Ang talong ay dapat na maingat na ipinakilala sa pagkain ng bata.

Ang mga benepisyo

  • Bilang isang bahagi ng mga eggplants ay may ascorbic acid, bitamina ng grupo B, pektin sangkap, organic acids at iba pang mahahalagang compounds.
  • Ang mineral na komposisyon ng mga itlog ay kinabibilangan ng bakal, sink, mangganeso, potasa, posporus, tanso at iba pang mga elemento.
  • Ang mga eggplant ay mga pagkaing mababa ang calorie, kaya mahalaga ang mga ito para sa nutrisyon sa pagkain.
  • Ang mga katangian ng mga eggplant ay pinapanatili pagkatapos ng pagyeyelo o pagpapatayo.
  • Ang paggamit ng naturang mga gulay dahil sa pagkakaroon ng pandiyeta na talong ng hibla ay nagpapalakas sa proseso ng pagtunaw.
  • Dahil sa mataas na nilalaman ng potasa, ang paggamit ng talong ay kapaki-pakinabang para sa puso at ang normalisasyon ng metabolismo ng tubig-asin.
  • Ang talong ay may banayad na diuretikong epekto, gayundin ang kakayahang pasiglahin ang pagtatago ng apdo.
  • Ang pagkain ng gulay na ito ay tumutulong sa pagpapalakas ng mga buto at maibalik ang kartilago.

Ang karagdagang impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng mga eggplants para sa isang tao ay makikita sa susunod na video clip ng programang "To Live Healthy".

Kahinaan

  • Habang ang talong ay ripens, ang nakakapinsalang tambalan solanine ay nag-iipon, kaya ang sobrang hinog na bunga ay hindi maaaring kainin.
  • Ang talong ay mahirap maunawaan at ilagay ang presyon sa mga glandula ng digestive, kaya hindi inirerekomenda na pumasok sa pagkain ng sanggol masyadong maaga o bigyan ang bata sa malaking dami.
Ang mga eggplant ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tissue ng buto.

Ilang buwan ang maaari kong gawin sa pagkain?

Ang mga eggplant ay hindi inirerekomenda upang magbigay ng isang bata sa unang taon ng buhay. Pinapayuhan ng karamihan sa mga pediatrician at gastroenterologist na ipagpaliban ang kakilala sa gayong gulay hanggang sa edad na tatlo, ngunit ang ilang mga magulang ay tinatrato sila sa mga sanggol sa unang pagkakataon mula nang dalawang taon.

Ang talong ay dapat ibigay sa mga bata na higit sa 2 taong gulang, pinakuluang o lutong

Sa anong paraan upang bigyan?

Ang talong natupok pagkatapos ng paggamot sa init, halimbawa, sa isang double boiler o sa oven. Madalas silang luto o kumain ng iba pang mga gulay, tulad ng mga patatas o mga kamatis. Ang talong ay kadalasang isang sahog sa isang kaserol o baking. Bilang karagdagan, ang mga ito ay masarap sa pinalamanan na form.

Bago ang pagluluto, sariwang talong ay dapat i-cut sa mga plato at asin, at pagkatapos ay umalis ng kalahating oras. Susunod, ang gulay ay hugasan na rin, pinahihintulutan na tuyo, at pagkatapos ay maghanda ng pagkain para sa bata. Kung itatapon ang talong, ang pagproseso nito ay dapat tumagal ng mga 30-40 minuto.

Mga tip para sa pagpili

Kapag ang pagbili ng talong, na kung saan ay inilaan upang pakainin ang bata, piliin ang mga batang bunga, ang balat na kung saan ay makintab at makinis. Sa ibabaw ng halaman hindi dapat madilim na mga lugar, mga dents at pinsala. Karaniwan ang isang batang talong ay may tasang may berdeng stem.

Ano ang gagawin kung ikaw ay alerdyi?

Kahit na ang gulay na ito ay inuri bilang hypoallergenic, ang ilang mga bata ay maaaring makaranas ng allergic reaction sa anyo ng rhinitis, pangangati, rashes sa balat, digestive disorders, pamamaga sa mukha, pagsusuka o iba pang mga sintomas. Mayroon ding isang pinagsama-samang allergy kung ang bata ay nakakain ng talong para sa ilang araw nang sunud-sunod.

Dapat mong masubaybayan ang reaksyon ng bata pagkatapos kumain ng talong sa unang pagkakataon.

Kapag ipinahayag ang mga manifestations ng bata ay dapat ipakita sa doktor na magrereseta ng tamang paggamot. Ang talong mula sa diyeta ng bata ay dapat na hindi kasama, at subukan upang muling pagpapakilala ay pinahihintulutan lamang pagkatapos ng ilang buwan.

Ang impormasyon na ibinigay para sa mga layuning sanggunian. Huwag mag-alaga sa sarili. Sa mga unang sintomas ng sakit, kumunsulta sa isang doktor.

Pagbubuntis

Pag-unlad

Kalusugan