Paano mapapataas ang paggagatas ng gatas ng gatas?

Kung ang ina ay may pagdududa tungkol sa dami ng gatas na ang kanyang sanggol ay sumisipsip sa kanyang dibdib, hindi ka dapat magmadaling bumili ng formula ng gatas. Una, dapat mong subukan ang mga paraan upang makatulong na mapataas ang produksyon ng gatas ng suso sa babaeng katawan.

Posible upang matukoy na ang sanggol ay tumatanggap ng isang hindi sapat na halaga ng gatas mula sa suso ng kanyang ina sa mga sumusunod na paraan:

1. Bilangin ang bilang ng mga urinations ng sanggol sa bawat araw. Ang lampin ay aalisin sa sanggol at ang bilang ng mga diaper na binubuhos ng bata sa araw ay binibilang. Kung mayroong 10 o higit pa, at ang ihi ay liwanag, at pagkatapos ay walang problema sa dami ng gatas.
2. Pagtimbang ng sanggol. Inirerekomenda na gaganapin isang beses sa isang buwan, sinusuri ang pagtaas. Ang isang normal na pagtaas ay itinuturing na mula sa 500 gramo. Ang pagtimbang araw-araw o bago pagpapakain, at kaagad din pagkatapos nito, ay hindi isang layunin na tagapagpahiwatig.

Ang ilang mga reflexes batay sa pagkilos ng mga hormones tulad ng oxytocin, pati na rin ang prolactin, ay responsable para sa produksyon ng gatas, pati na rin ang paglaya nito mula sa babaeng dibdib. Ang unang link ng naturang mga reflexes ay dibdib ng sanggol sa pamamagitan ng isang sanggol. Nakakaapekto ito sa mga nerve receptors sa dibdib, na nagbibigay ng mga signal sa utak ng babae at pasiglahin ang produksyon ng mga hormones. Ang inilabas na mga hormone, sa isang banda, ay nagpapababa ng mga selula ng kalamnan sa glandular tissue ng dibdib upang ang gatas ay gumagalaw patungo sa utong (ang oxytocin ay kumikilos sa ganitong paraan), at sa kabilang banda, pinasisigla nito ang produksyon at akumulasyon ng gatas sa dibdib bago ang susunod na pagpapakain (ito ay kung paano gumagana ang prolactin). Magbasa nang higit pa tungkol dito sa ibang artikulo tungkol kung paanong bubuo ang dibdib ng gatas at kapag lumilitaw ito.

Habang lumalaki ang sanggol, ang mga ina ay may mga panahon kung kailan ang gatas ay mas mababa kaysa sa mga pangangailangan ng mumo. Ang mga naturang panahon ay tinatawag na mga krisis sa paggagatas. Kadalasan ay sinusunod sila sa 3-6 linggo pagkatapos ng panganganak, sa ikatlo, ikaapat at ikapito hanggang ikawalo buwan ng pagpapasuso. Sila ay karaniwang tumatagal ng tatlo o apat na araw at walang epekto sa kalusugan ng mga mumo. Sa panahon ng mga krisis na ito, ang sanggol ay nagsimulang sumipsip nang mas madalas, na nagsisilbing insentibo para sa pagdaragdag ng produksyon ng gatas sa dibdib. At literal sa isa o tatlong araw, ang sanggol ay nagsisimula upang makatanggap ng gatas sa sapat na dami nito.

Ang tunay na kakulangan ng produksyon ng gatas ay tinutukoy ng 5% lamang ng mga kababaihan at kadalasang sanhi ng kanilang estado ng kalusugan. Sa ibang mga kaso, ang pagbawas sa paggagatas ay nagdudulot ng mga sumusunod na dahilan:

• Ang kakulangan ng isang positibong sikolohikal na saloobin sa pagpapasuso.
• Hindi makatwirang pagkain.
• Stress at adverse sitwasyon sa pamilya.
• Mga bihirang feedings.
• Maling attachment.
• Pagpapakain ng sanggol sa iskedyul.
• Hindi makatwirang pagpapakilala ng pampalusog na formula ng gatas.
• Pagpapakain sa bagong panganak na may tubig.
• Gumamit ng dummy.

Hindi kailangang mag-alala kung:

• Ang bata ay hindi nakakuha ng timbang sa isang linggo. Dapat kang tumuon sa pagtaas para sa isang 2-linggo na panahon.
• Ang dibdib ay naging mas malambot at mas maliit sa lakas ng tunog. Ito ay isang tanda na ang mammary glands ay gumagawa ng eksaktong mas maraming "nutrisyon" tulad ng pangangailangan ng sanggol. Nang ang pusa ay ipinanganak, ang dibdib ay nagsimulang gumawa ng gatas na labis, dahil "hindi ko alam" kung gaano karaming pagkain ang kailangan ng iyong sanggol.
• Kung ang bata ay ipinanganak malaki. Ang gatas sa suso sa suso ng kanyang ina ay sapat na kahit para sa napakalaking mga sanggol. Bilang karagdagan, ang pagpapasuso ay nakakatulong na maiwasan ang mga sanggol mula sa pagbuo ng mga ricket at labis na katabaan.
• Ang sanggol ay madalas na nagtatanong para sa suso. Nangyayari ito kung ang sanggol ay sucks lamang ang gatas na unang dumating - "front". Ito ay mas likido at mayaman sa carbohydrates. Kung ang sanggol ay humihiling na pakainin siya ng mas maaga kaysa sa 1.5 na oras, pinapayuhan ka naming bigyan siya ng parehong suso upang maiwanan ito nang higit pa at upang makuha ang sanggol at "gatas" na mayaman sa taba.
• Ang sinanay na gatas ay mukhang "sandalan." Sa katunayan, ang dibdib ng gatas ay ibang-iba mula sa karaniwan na puti at makapal na gatas ng baka. Ngunit ang katinuan at pala ng gatas ng kababaihan ay hindi nagpapahiwatig ng kanyang "kahirapan". Hukom sa pamamagitan ng uri ng gatas ay hindi maaaring sa komposisyon nito.

Ang unang pagkilos ng ina, na nagsimulang mag-alala tungkol sa hindi sapat na paggamit ng gatas ng dibdib ng sanggol, ay dapat na ma-verify ang katumpakan ng attachment, pati na rin ang katumpakan ng regimen sa pagpapakain.

Bilang karagdagan sa mga madalas na mga attachment, pinapayuhan ang mga ina ng pag-aalaga:

• Pakanin ang sanggol mula sa bawat suso sa loob ng mahabang panahon. Kaya ang sanggol ay tatanggap ng gatas mula sa likod ng glandula, at dahil sa kumpletong pag-alis ng laman ang gatas ay darating pa.
• Upang baguhin ang dibdib kapag nagpapakain, nang sa gayon ay hindi natulog nang mabilis ang mumo. Din pana-panahong hayaan ang sanggol burp air. Kaya ang iyong sanggol ay mananatiling malakas ang lahat ng pagpapakain at ganap na walang laman ang dibdib. Bilang karagdagan, maaari mong bigyan ang sanggol ng parehong mga suso, pagkatapos ay lakarin kasama ang bata sa loob ng 10-15 minuto, pigilan siya na makatulog, at muling bigyan ang parehong mga suso.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa pakikipag-ugnay sa katawan. Kailangan ng ina na hubad sa baywang at maglakip sa dibdib ng hubad na sanggol Bilang isang resulta, ang mga hormones na responsable para sa paggagatas ay lalabas higit pa mula sa mga pandamdam na pandamdam at pagpapasigla ng mga receptor ng balat.
• Itapon ang pagpapakain ng bote at paggamit ng pacifiers. Ang bata ay sucks sa iba at maaaring "lituhin ang utong." Ang resulta ay maaaring maging isang masakit na pag-agaw ng mga suso ng ina at di-epektibong pagsuso.

Minsan ina sapat na sapat upang madagdagan ang halaga ng likido na inumin niya sa araw. Maaari kang uminom ng ordinaryong tubig, at tsaa na may idinagdag na gatas, at iba't ibang mga inumin na may mga sangkap ng lactogonic.Sa pagbebenta ngayon maaari kang makahanap ng mga espesyal na tsaa para sa mga babaeng nagpapasuso, halimbawa, mga instant drink na Hipp.

Nabanggit na ang mga lactation ay tumutulong sa mga inumin mula sa mga karot. Maaari kang uminom ng karot juice, pagdaragdag dito ang juices ng prutas at berries, honey, cream. Maaari mo ring pino grated gulay sa halaga ng 3-4 tablespoons ibuhos ng isang baso ng mainit na gatas at uminom kaagad.

Ang dibdib, na nagbigay lamang ng sanggol ay dapat ipagpapakain sa ilalim ng tubig na tumatakbo sa isang mainit na shower. Ang paggamot sa dibdib na may tubig ay dapat na 5-10 minuto, habang ang paggalaw ng jet ay dapat na paikot at nakadirekta mula sa utong sa mga panlabas na hanggahan ng mga glandula ng mammary.

Maaari mo ring i-massage ang dibdib na may langis ng kastor. Ihagis ang palad ng iyong kamay, i-clasp ang iyong dibdib at magsagawa ng pabilog na paggalaw ng paggalaw. Sa kasong ito, hindi kinakailangan ang maraming presyon sa dibdib. Dapat mo ring pigilan ang langis mula sa pagpasok sa mga lugar ng areola.

Sa oras ng pagtulog, maaaring magpaliguan ang ina ng nursing para sa mga glandula ng mammary. Ang pagbubuhos ng mainit na tubig sa isang malaking lalagyan, kailangan mong yumuko sa ibaba nito hangga't maaari at babaan ang dibdib sa tubig. Panatilihin ang iyong mga suso sa mainit na tubig para sa 15 minuto, pagkatapos ay punasan, ilagay sa linen na gawa sa natural na tela at kaagad na matulog.

Hindi inirerekomenda ang mga nanay na inaaralan na abusuhin ang mga sintetikong gamot, ngunit maaari mong subukan ang pagiging epektibo ng mga tablet, damo at iba pang mga gamot.

Sa pamamagitan ng mga suplemento sa pandiyeta na makatutulong sa pagtaas ng produksyon ng gatas ng tao, isama ang iba't ibang mga complexes ng bitamina at iba pang nutrients na nakakaapekto sa antas ng paggagatas (iba't ibang damo, royal jelly at iba pa). Halimbawa, ang mga naturang paraan ay Laktogon at Apilaktin.

Ang isa sa mga homeopathic remedyo na epektibo sa pagpapabuti ng paggagatas ay itinuturing na Mlecoin. Ang ibig sabihin nito ay sa granules, na kinuha bago kumain. Ang isang nursing mother ay maaaring gamitin ito para sa buong panahon ng pagpapasuso.

Para sa mga kababaihan na nagpapasuso, ang isang doktor na obserbahan ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nagrereseta ng multivitamin complexes. Ang tagal ng pagkuha ng mga suplementong tulad ng bitamina ay matutukoy ng tagal ng pagpapasuso.

Ang kakayahang mapabuti ang paggagatas ay nakikita sa haras, kumin, kulitis, anis, dill at ilang iba pang mga damo. Sa mga ito, karaniwang naghahanda sila ng tsaa, sabaw o pagbubuhos. Halimbawa, 15 g ng cumin seeds ay ibinuhos na may isang litro ng mainit na tubig, ang lemon ay idinagdag (dapat itong malinis at maputol) at asukal (100 g). Pagkatapos kumukulo ng likido para sa 5-10 minuto, i-filter ito at uminom ito pinalamig sa panahon ng araw. Para sa pagbubuhos ng anis o dill seed, ang mga raw na materyales ay ibinuhos na may tubig na kumukulo at umalis sa loob ng isang oras. Napipintong inumin ang natupok 2 tablespoons.

Nabanggit na ang bawat babae ay tinutulungan ng "sariling" damo. Ang pagkilos ng mga herbal remedyo ay maaaring mapansin pagkatapos ng kalahating araw. Kung ang tool ay hindi tumulong, maaari mong subukan na gumawa ng ibang damo.