Si Dr. Komarovsky kung paano ituro ang isang bata sa pagtulog sa kanyang kuna

Ang pinagsamang panaginip ng isang bata na may mga magulang ay unti-unting ginagamot ng mga batang ina at ama. Ngunit isang araw ay may isang oras kapag ang mga matatanda mapagtanto na oras na upang ilipat ang bata sa kanilang kuna. Ang mga matatanda ay nangangailangan ng kanilang sariling espasyo sa pagtulog, at oras na para sa bata na magamit sa kanyang sariling lugar ng pagtulog. Ang bawat tao'y nauunawaan ito, ngunit hindi nila magagawa - ang bata, na bihasa mula sa kapanganakan hanggang sa isang mainit na nanay sa gilid, ay tiyak na tumangging lumipat. Si Yevgeny Komarovsky, isang kilalang doktor ng mga bata at may-akda ng mga artikulo at mga aklat tungkol sa kalusugan ng mga bata, ay nagsasabi kung paano ituturo ang isang bata sa pagtulog sa kanyang kuna.

Pinagsamang pagtulog sa aking ina biologically medyo makatwirang. Noong nakaraan, ang mga babae ay hindi nagpunta sa trabaho, sila ay nakikibahagi sa pamilya. Maraming siglo na ang nakalilipas, walang nag-iisip kung saan matutulog ang isang bagong panganak - siya ay laging nasa tabi ng kanyang ina.

Sa pagbuo ng sibilisasyon, ang pagtingin ay medyo nagbago. - Napagtanto ng mga magulang na ang sex ay kinakailangan hindi lamang para sa pagpapatuloy ng lahi, kundi pati na rin sa sarili, at sa umaga, ang ina at ama ay kailangang tumayo para sa trabaho. Naging mas madaling mag-stack ang bata nang hiwalay.

Ang mga benepisyo ay natapos doon. Yevgeny Komarovsky argues na ang paggamit na ito ay karaniwang pinalaking. Ngunit ang kahinaan ay medyo kapansin-pansin para sa lahat.

Una, ang isang ina ay sinasadyang masaktan ang isang bata sa isang panaginip, pinipigilan siya ng kanyang sariling timbang. Madalas itong nangyayari, mayroon pa rin itong lugar. Pangalawa, ang mga ama ay madalas na hindi tumayo, kung kanino walang lugar sa kama ng pamilya. Lumipat sila sa sopa o sa susunod na silid, at tulad ng isang paraan ng pamumuhay, kung tumatagal ito ng mahabang panahon, kadalasan ay humahantong sa pagbuwag ng pamilya, sa diborsyo, sa pagkasira ng relasyon sa mag-asawa. Kaya ang nakakumbinsi na payo mula sa mga girlfriends at mga doktor upang magsanay sa pagtulog magkasama ay wasak na buhay para sa higit sa isang pamilya.

Si Nanay, na sa lahat ng oras sa tabi ng crumb, ay natutulog ang "kalahating mata", sensitibo na tumutugon sa bawat paggalaw at umagos, at samakatuwid ay hindi talaga nakakakuha ng sapat na tulog. Nakakapagod na natipon ang hindi napapansin. Ang ilang buwan ng naturang "masamang oras" ay humantong sa malubhang kahihinatnan para sa pisikal at mental na kalusugan ng magulang.

Pagsasagawa ng magkasanib na pagtulog o hindi - mga magulang lamang ang magpapasya. Kung handa silang isakripisyo ang kanilang mga ugat, ang kanilang mga interes - walang sinuman ang nagbabawal dito, hangga't ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay bumabagsak. Kung ang mga may sapat na gulang ay may sariling mga plano para sa buhay na ito (bukod sa pagpapalaki ng isang bata), mas mahusay na huwag magsimula ng pagtulog sa bata.

Walang siyentipiko sa anumang larangan ng kaalaman ay pa nakapagpapatunay na nagpapatunay o nagpapabulaan sa mga benepisyo ng magkakatulog na pagtulog, na nangangahulugan na ang lahat ng mga assertions ng mga psychologist na ang mga bata na natulog sa kanilang ina bago ang paaralan ay mas tiwala sa sarili, matagumpay, kalmado, hindi tumutugma sa katotohanan. Gayunpaman, ang mga claim ng mga opponents ng magkasanib na pagtulog na ang mga oras na ginugol sa isang hiwalay na kama, turuan ang bata na maging independiyenteng mula sa duyan, ay hindi rin nakumpirma ng anumang bagay.

Kung nalaman na ang sanggol ay ginagamit upang matulog kasama ng kanyang mga magulang, pagkatapos ay ang ina at ama ay kailangang matiisin at tipunin ang kanilang kalooban sa isang kamao upang hindi maayos sa kanya upang matulog magkasama. Inirerekomenda ni Evgeny Komarovsky na kumilos nang determinado. Ang kama ng sanggol ay dapat ilagay sa tabi ng isang may sapat na gulang. Ang kama ng bata ay dapat ilagay nang mas malapit hangga't maaari sa magulang na kama. Kapag oras na upang matulog, ang bata ay inilagay sa kuna. Ang gawain ng mga magulang ay ang pisikal na huminto sa mga pagtatangka ng mga bata na makalabas dito at lumipat sa kanilang karaniwang lugar sa anumang paraan.

Karaniwan, ang mga bata sa kanilang mga hinahangad ay napaka-paulit-ulit, binabalaan si Yevgeny Komarovsky. Walang bagay na hindi pangkaraniwang mangyayari kung sa unang pagkakataon ang sanggol ay sumusubok na umalis sa kuna para sa isa at kalahating hanggang dalawang oras, hanggang sa ito ay pagod at makatulog. At siya ay makatulog nang walang pagsala, dahil ito ay isang physiological pangangailangan na sanhi ng kalikasan. Ang pangunahing bagay ay maging matiyaga at huwag lumihis mula sa aming mga plano, gaano man kahabag-habag ang mga magsasaka.

Baguhin ang iyong mga plano para sa pagsasarili sa gabi ay hindi katumbas ng kahit na ang bata sa linggong ito ay namamahala upang magkasakit. Kinakailangan na dalhin siya sa kama nang isang beses, dahil ang buong proseso ay kailangang magsimulang muli, tanging ang oras na ito na ang crumb ay magiging mas mapang-akit at matigas na hinihingi upang ibalik ito sa lugar nito.

Ang mga magulang na determinado na ipadala ang bata sa pagtulog nang magkahiwalay ay maaaring harapin ang isa pang problema - pagkagambala ng pagtulog. Kung mas maaga, pagkatapos ng pagpapakain ng gabi, ang bata ay tahimik na nakatulog sa tabi ng mga magulang, kung gayon ang sanggol sa sarili nitong kama ay maaaring mahaba, mahihirapan, sumisigaw, at pagkatapos ay matulog nang mas mahaba, laktawan ang pagpapakain ng umaga, kumuha ng oras ng pang-araw-araw na tulog sa araw. Bilang resulta, ang araw na gawain ng sanggol ay magsisimulang magbago (hindi laging nasa pinakamainam na direksyon para sa mga magulang).

Upang turuan ang isang bata na matulog nang mabilis, sabi ni Yevgeny Komarovsky, ang ina at ama ay kailangang hindi hihigit sa 3 araw. Maghanda ng maraming vials ng valerian (para sa iyong sarili) at Spartan kalmado.

Ang pagtulog ay magiging mabilis at matatag kung ang bata ay pagod. Kahit na ang sanggol ay nagprotesta laban sa higaan para sa kalahati ng gabi, sumigaw at nagtanong para sa mga magulang, at nakatulog sa umaga, pinayuhan ni Komarovsky na gisingin ang rebelde sa 6-7 sa umaga. Hindi mahalaga kung gaano kaakit-akit, ngunit kailangan mong gisingin ang sanggol at aliwin siya hanggang sa 10-11 na oras, hanggang sa ang pagod ay napapagod na siya ay mahinahon na natutulog sa kanyang kuna, nang walang paghihikbi, paggalaw ng sakit at mga kanta. Matulog, dapat siya ay bibigyan ng hindi hihigit sa isa at kalahating oras, matapos na siya ay kailangang gisingin mercilessly at maglakad at nagbibigay-aliw para sa isa pang 3-4 na oras.

Sa gabi, ang malagkit na pagpapakain ay dapat na maliit, upang ang bata ay mananatiling kalahati ng gutom. Pagkatapos massage at ang isang cool na paliguan ay maaaring magbigay sa kanya ng mas maraming pagkain. Pagkatapos, ang isang pagod at mahusay na fed mumo ay malamang na matulog nang mabilis at matulog na rin at maayos sa buong gabi.

Mayroong ilang mga pangunahing punto na tutulong sa paglutas ng mga problema sa pagtulog ng sanggol, at magkakaroon din ng kaligtasan para sa mga magulang sa paglipat ng mga mumo sa kanilang sariling higaan:

• Ang sanggol ay hindi kailangang ilipat sa kunakung siya ay ginagamit sa pagtulog sa kanya mula sa kapanganakan. Ang isang sanggol sa edad ng ilang mga araw ay hindi labanan ang hiwalay na pagtulog, dapat itong gamitin sa oras.
• Baby huwag magturo na makatulog sa iyong mga bisig. Dapat niyang maunawaan na ang mga kamay ay pakikipag-ugnay, komunikasyon, pag-play, pagkain, ngunit hindi isang panaginip. Ang pagtulog ay inilagay sa kuna. Kung natutunan ng peanut mula sa kapanganakan, hindi mo kailangang baguhin ang anumang bagay sa ibang pagkakataon.
• Madaling makatulog ay nag-aambag sa kanan microclimate, na dapat lumikha ng mga magulang sa silid-tulugan: ang temperatura ng hangin ay 18-20 grado. Kung tila ito ay malamig, pagkatapos ay mas mahusay na bihisan ang bata ng mas mainit, ngunit hindi na kailangang itaas ang temperatura ng nakapaligid na hangin. Ang kahalumigmigan ay mahalaga din - sa pinakamainam kung ito ay nasa antas ng 50-70%. Bago ang kama ay kailangang ma-air ang kuwarto.
• Ang sanggol ay natutulog nang mabilis kung siya ay komportable sa kuna. Ang kutson ay dapat na matigas, hypoallergenic, mas mabuti ortopedik. Hindi kinakailangan ang unan para sa mga batang wala pang 2 taong gulang. Ang bed linen at pajama ng sanggol ay dapat na likhain mula sa natural na tela, na walang tela na pang-tela.

Sasabihin sa iyo ni Doktor Evgeny Komarovsky ang tungkol sa kung paano ituro ang isang bata sa kama sa susunod na video.