Sinabi ng mga psychologist kung paano matagumpay na pumasa ang mga bata sa pagsusulit

Ang mga huling tawag ay umalingawngaw, at sa loob ng ilang araw na nagtapos ay magsisimula na magsagawa ng Unified State Exam.

Sa bisperas ng mga pagsubok mula sa iba't ibang mga rehiyon ng Russia, may mga nakakatakot na ulat na ang mga guro at mga magulang mismo dalhin ang mga bata sa isang nervous breakdown walang kabuluhan at takot. Nag-publish ang mga psychologist ng mga pangunahing rekomendasyon na tutulong sa mga bata na walang moral at pisikal na pagkalugi upang malagpasan ang lahat ng mga huling pagsusulit, habang nagpapakita ng maximum na kaalaman.

Kung ang ina at ama ay hindi binibilang sariling katangian ng batapagkatapos ay nasaktan nila siya.

• Ang mga bata na may mababang pagpapahalaga sa sarili bago ang mga pagsusulit ay kailangang papurihan, at ang mga batang may mataas na pagpapahalaga sa sarili ay hindi masasaktan ng isang maliit na halimbawa, para sa katamaran.
• Kahit na ang mga ina at dads ay nag-aalala, hindi nila dapat ipakita ito sa kanilang mga anak.

• Hindi kinakailangan na palakasin ang sitwasyon, na nakikipagtalo sa bata tungkol sa kung anong mataas na entrance point ang ipinahiwatig sa piniling unibersidad, kung gaano kahirap ang kumpetisyon at pagpasok. Sa yugtong ito, ang bata ay kailangang tumuon sa kung ano ang naghihintay para sa kanya sa loob ng ilang araw, at sa ngayon ay hindi nagkakahalaga ng nababahala tungkol sa kung ano ang maaaring o hindi maaaring mangyari sa loob ng ilang buwan.
• Bigyan ang iyong anak ng pahinga bago ang mahigpit na pagsubok. Huwag pilitin siya na pag-aralan ang mga aklat-aralin sa gabi, ang dami ng kanyang kaalaman, na nabuo sa paglipas ng mga taon, ay hindi magbabago ng makabuluhang mula sa loob ng ilang araw at isang pares ng mga karagdagang parapo, at pagkapagod at kawalan ng pag-iisip sa pagsusulit ay maaaring maglingkod sa masamang serbisyo.

Kabilang sa mga rekomendasyon ng guro Ang mga eksperto sa larangan ng pangkaisipang pag-unlad tandaan ang sumusunod na mga punto:

• Huwag mag-alala sa mga mag-aaral, sa ngayon ay hindi na nila kailangan ang isang mahigpit na tagapagturo, ngunit isang matatandang kasamahan at taong tulad ng pag-iisip.
• Huwag tanggihan ang tulong at payo sa anumang tanong. Bigyan ang iyong mga anak ng numero ng telepono, payagan silang tumawag sa anumang oras. Malamang na hindi sila tatawag, ngunit madarama ang iyong buong suporta.
• Huwag kailanman, sa ilalim ng anumang mga pangyayari, sabihin ang nakamamatay na parirala: "Hindi ka sumuko kahit ano!". Pinatataas nito ang antas ng pagkabalisa at kaguluhan sa mga bata.

Ang mga bata mismo pinapayuhan ng mga psychologist na huminahon, tumuon, gumawa ng isang detalyadong plano para sa mga araw na sinusundan ng mga pagsusulit sa napiling mga paksa.

Gayundin, huwag isuko ang libangan, mahalaga na maghanap ng oras upang makinig sa iyong mga paboritong musika, makipag-chat sa mga kaibigan, maglaro ng sports. Kung ang kaguluhan ay masyadong malakas, dapat itong sabihin tungkol dito sa mga magulang o mga guro.

Ang mga nag-aaral ay dapat tumagal sa pananampalataya ang katunayan na ang mga katulad na stress stress sa kanilang buhay ay mangyayari higit sa isang beses o dalawang beses, at samakatuwid kailangan nila upang magawang tanggapin at maranasan ang dignidad.