Nakilala ng mga siyentipiko ang pangunahing panganib ng kawalan ng tulog para sa mga bata

Tinukoy ng mga siyentipiko mula sa Rutgers University USA ang pangunahing panganib ng hindi sapat na pagtulog sa mga bata. Nagsagawa sila ng isang pag-aaral na nagpakita na ang isang bata na hindi matulog, mga panganib upang makakuha ng maraming problema sa kalusugan.

Ang buong resulta ng pag-aaral ay nai-publish sa MedicalXpress.

Sa isang siyentipikong eksperimento na kasangkot 177,000 mga bata, na mula 8 hanggang 17 taong gulang. Ang kawalan ng tulog ay itinuturing na isang panaginip na iyon mas mababa sa 9 na oras para sa mga batang wala pang 12 taong gulang, mas mababa sa 8 oras - para sa mga tinedyer.

Bilang resulta, ang mga bata na walang sapat na peligro upang makakuha ng maraming masamang gawi: madalas nilang tanggihan ang almusal at lahat ng bagay na kapaki-pakinabang, at mahalin ang mabilis at matamis na pagkain, hindi nila gusto ang pisikal na aktibidad at mas madalas na ginusto ang mga laging nakaupo. Bilang resulta, ang mga bata na may matagal na pagtulog sa pagtulog madalas ay may mga problema sa sobrang timbang.

Ang mga resulta ng pag-aaral ay kinumpleto ng mga siyentipiko mula sa Harvard, na nagpatunay na iyon Ang kawalan ng pagtulog ay nagiging sanhi ng mga problema sa isip sa pagbibinata. Ang pagtaas ng kabalisahan ay lumilitaw, ang isang pagkahilig sa depresyon ay lilitaw, ang mga pag-atake ng hindi mapigilan na pagsalakay ay maaaring mangyari.