Mga kampo ng kalusugan ng mga bata

Sa taon ng pag-aaral, ang mga schoolchildren ay hindi gaanong pagod kaysa mga matatanda sa trabaho - lalo na dahil ang kurikulum ng paaralan ay nagiging mas mahirap bawat taon, at ang mga pangangailangan ng mga guro ay nagiging mas mataas. Ang ordinaryong bakasyon sa tag-araw ay nagpapahintulot sa iyo na mabawi lamang ang bahagyang, kaya dapat ibaling ang kanilang mga magulang sa mga kampo ng kalusugan ng mga bata.

Ang pagtitiyak ng kampo ay ang pokus ng programa nito sa maximum na pagpapanumbalik ng tono ng katawan. Hindi lihim na ang passive rest ay hindi nakatutulong upang mapanatili ang normal na tono ng kalamnan - sa ibang salita, sa pamamagitan ng pagpahinga sa ganitong paraan, maaari kang maging sanhi ng higit pang pinsala sa iyong katawan.

• Pinakamataas na sikolohikal na lunas. Ang pagpapanumbalik ng katawan ay imposible sa isang estado ng stress o depression, kaya ang pangunahing gawain ay upang ganap na makaabala ang bata mula sa regular na gawain. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagbabago ng kapaligiran, mga bagong kakilala na may parehong vacationers, isang friendly na kapaligiran sa koponan at isang kawili-wili at nakaaaliw na programa ng entertainment.
• Ang kanais-nais na ekolohikal na kapaligiran. Upang maibalik ang pisikal na kalusugan kinakailangan, una sa lahat, upang maalis ang mga salungat na kadahilanan na nakakaapekto nito sa pang-araw-araw na buhay. Sa malalaking lungsod, ito ay ayon sa tradisyonal na maruming hangin at tubig - industriya at isang malaking halaga ng transportasyon ay maaaring makapinsala kahit na ang pinaka malusog na tao. Para sa kadahilanang ito, ang mga sentro ng libangan ng mga bata, lalo na ang mga nabanggit na direksyon sa pagbawi, ay matatagpuan sa malinis na ekolohiya na mga lugar, malayo sa mga megacity, mas malapit sa malinis na kalikasan sa mga pinakamahusay na pagpapahayag nito.
• Maingat na pinlano ang pisikal na aktibidad. Ang pahinga ay hindi dapat humantong sa ang katunayan na ang resting elementary spilled, ehersisyo ay kailangan pa rin - lamang, marahil, sa moderation. Ang isa pang bagay na ito ay lubos na mahirap upang kalkulahin ang pinakamainam na antas ng pisikal na aktibidad para sa isang partikular na bata, maliban kung ikaw ay isang eksperto sa larangan na ito. Sa lahat ng mga normal na kampo ng libangan, ito ay mga eksperto na kasangkot sa pagguhit ng isang programa ng pagsasanay at mga aktibong laro.
• Nag-iisip ng pagkain. Sa isang banda, ang isang lumalaking organismo ng mga bata, at kahit na sa mga kondisyon ng regular, kahit na hindi napakalaki, ang pisikal na aktibidad ay nangangailangan ng isang tuluy-tuloy na pagbubuhos ng calories, sa kabilang banda, ang kanilang labis ay hindi makikinabang, magiging sobrang timbang. Muli, upang tumpak na kalkulahin ang laki ng mga bahagi, gawin itong talagang masarap, at siguraduhin na ang pagkain ay hindi suplemento sa lahat ng uri ng nakakapinsalang mga produkto, posible lamang sa mga kondisyon ng kampo.

Tulad ng nagpapakita ng kasanayan, kahit na ang mga magulang na may tiwala sa sarili ay hindi maaaring makaya nang hiwalay sa pagdiriwang ng lahat ng nasa itaas. Dahil dito, ang kampo ng mga bata ay isang pinakamainam na kapaligiran para sa pamamahinga sa pagbawi.

Ang isang karagdagang positibong katangian ng anumang kampo, at hindi lamang ang kagalingan, ay ang bawat sentro ng libangan ay nag-aalok ng sarili nitong mga espesyal na kondisyon para sa pahinga, na nagpapahintulot sa iyo na piliin ang pinakamahusay na pagpipilian na magiging interes sa iyong anak.Kung ang kampo ay isang kampo sa kalusugan, dapat na may espesyal na diin sa kalusugan at pagpapalakas nito, gayunpaman, kabilang sa mga organisasyong tulad ng isa ay maaaring makilala ang iba't ibang uri na naglalayong iba't ibang mga mambabasa. Nasa ibaba ang mga pinakakaraniwang opsyon.

Ang katotohanan na kailangan mong dalhin sa kampo ay maaaring matingnan sa susunod na video.

Sino ang nagsabi na sa panahon ng pista opisyal hindi ka maaaring gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang para sa isip? Oo, ang gawain ng naturang samahan ay, kabilang ang pagpapanumbalik ng bata pagkatapos ng isang mahirap na taon ng pag-aaral, ngunit ang diskarte sa pag-aaral dito Malaking pagkakaiba sa kung ano ang ginagawa sa mataas na paaralan:

1. Ang mga tauhan, kung maaari, ay sumusubok na magpakita ng kaalaman sa isang mapaglaro na paraan, na walang kapintasan - upang ang bata mismo ay maging interesado at hindi nakikita ito bilang isang gawain.
2. Ang dami ng kaalaman na nai-type sa ulo ng pahinga, ay naiiba pa rin sa mas maliit na bahagi, at para sa kondisyong mahihirap na pagganap ay hindi parusahan.

Ang pagpipiliang ito ay mas angkop para sa mga bata na hindi nag-iisip ng kanilang mga sarili nang walang mga aktibong laro at pare-parehong kilusan. Ang pagkakaiba ng pahinga sa naturang organisasyon mula sa pang-araw-araw na paglalakad sa lugar ng paninirahan ay binubuo, muli, sa malinis na hangin, balanseng nutrisyon, at gayundin na ang bilang ng mga naglo-load dito ay mahigpit na kinakalkula. Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang nais ng isang bata na maglaro ng football, tiyak na kinikilala niya na mas matrabaho ito kaysa sa pahinga, at bagaman ang gayong oras ay may mga benepisyong pangkalusugan, ang sobrang pagsisikap ay hindi magbibigay ng pagkakataong magpahinga at makakuha ng lakas bago ang bagong taon ng pag-aaral.

Ang mga organisasyong ito ay medyo bihira at mabuti kung sila ay matatagpuan malapit sa bahay ng isang batang nagpapahinga.

Sa bersyong ito, ang ecological cleanliness ng lugar ay malamang na hindi kasama, ngunit ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang murang mga bata mula sa kalye, upang sakupin ang mga ito ng isang bagay na kapaki-pakinabang at upang mapabuti. Ang ganitong organisasyon ay angkop para sa mga magulang na hindi nais na umalis sa bata para sa buong tag-araw sa tahanan na walang ginagawa habang sila mismo ay nasa trabaho.

Sa mga pangkalahatang tuntunin, ang iskedyul ng araw sa mga kampo ng kalusugan ng mga bata ay kaunti lamang kaysa sa mga nasa mga kampo ng ibang oryentasyon. Ang tanging makabuluhang kaibahan ay ang pagtaas ng bilang ng mga aktibong laro at aktibidad sa kalye.

Ang araw ay nagsisimula sa tumaas, pagsingil at toilet sa umaga, pati na rin ang isang maikling pangkalahatang ideya ng araw sa hinaharap. Pagkatapos ng almusal, halos hanggang sa oras ng tanghalian, ang mga bata ay gumugol ng oras sa labas - maaari itong maging sports, ekskursiyon, paglangoy sa bukas na tubig (kung walang nalalapit na lugar, pinapayagan itong palitan ito ng paglubog sa pool) o mga pangkat na pampakay.

Ang oras ng paglilibang ay inilalaan, ngunit medyo maliit. Pagkatapos ng tanghalian, may oras para sa pamamahinga, at pagkatapos ng isang tahimik na oras at isang hapunan ng hapunan halos hanggang sa gabi, ang mga bata ay muling abala sa isang bagay mula sa listahan ng mga ideya na ipinakita sa itaas. Pagkatapos ng hapunan, ang programa ay mayroon na ng pahinga - isang programa sa kultura sa anyo ng isang pelikula o konsyerto, mga paligsahan at isang disco, at pagkatapos ay mag-hang up.

Hindi mo dapat isipin na napakadaling magpadala ng isang bata sa kampo - kakailanganin mong mangolekta ng isang kahanga-hangang pakete ng mga dokumento na hindi maaaring maibigay sa isang araw o kahit isang linggo.. Para sa kadahilanang ito, alagaan ang pagkolekta ng kinakailangang mga papel nang maaga, at dalawang linggo bago magpadala ay ang pinakamaliit na oras na oras na magsimula ng paggawa ng isang bagay.

Kapansin-pansin iyan Ang mga kinakailangan para sa hanay ng mga dokumento para sa libangan sa kampo ay maaaring magkakaiba sa iba't ibang mga organisasyon, kaya siguraduhin na suriin sa pangangasiwa kung anong uri ng mga sertipiko ang nais nilang makita. Dahil sa ilang mga pagkakaiba sa mga kinakailangan, aalisin lamang namin ang mga batayang, sapilitan na mga punto na hihilingang sigurado:

• Manatiling nasa natitirang sample - talaga, isang dokumento na nagpapatunay sa legal na karapatan ng iyong anak na maging sa isang partikular na sentro ng libangan sa panahong ito ng partikular na tagal ng panahon.
• ID ng bata. Ang mga batang wala pang 14 taong gulang ay magkakaroon ng sapat na sertipiko ng kapanganakan, habang mas matanda pa sa mga tinedyer kailangan mo ng pasaporte. Ang mga eksperto ay hindi inirerekomenda ang pagtitiwala sa bata sa mga orihinal ng mga naturang dokumento - ang mga photocopy ay sapat para sa karamihan ng mga administrasyon. Sa parehong oras upang maglakbay para sa ang hangganan maaaring kailanganin internasyonal na pasaporte at kahit na ang sentro ng libangan ay matatagpuan sa isa sa mga estado na hindi nangangailangan ng mga dayuhang pasaporte mula sa aming mga kababayan, posible pa rin na i-cross ang hangganan sa pamamagitan ng orihinal na kard ng pagkakakilanlan.
• Mga medikal na sertipiko. Maraming mga organisasyon na nagtataboy mula sa mga standard na form 079 / y at 076 / y, habang ang ilan ay nangangailangan ng magkahiwalay na sanggunian para sa mga pinaka-nakakahawang sakit, ang listahan na dapat na partikular na tinukoy sa bawat oras. Halos palaging isang sertipiko ng epidemiological na kapaligiran ay kinakailangan din, parehong sa paaralan at sa lugar ng paninirahan, dahil ang isang malusog na malinis na bata ay maaaring maging isang carrier ng isang mapanganib na sakit lamang sa isang araw bago ang pag-alis.

Kung ang kampo ay matatagpuan sa teritoryo ng Russia, pagkatapos ay medikal na dokumentasyon ang pinakamahirap na sandali sa proseso ng pag-oorganisa ng biyahe. Maging handa para sa katotohanan na ang iyong anak na lalaki o anak na babae ay may upang pumunta sa pamamagitan ng isang buong medikal na komisyon at pumasa sa mga pagsubok.

Ito ay pinaniniwalaan na sa mga nakalipas na dekada, ang bilang ng mga kampo ng libangan ng mga bata sa bansa ay malaki ang tinanggihan, ngunit mayroon pa rin ang daan-daan at libu-libo sa kanila sa buong estado. Sa ganito, ang bawat isa ay may sariling mga kagustuhan, at imposibleng ihambing ang lahat sa isa't isa, kaya maraming ginagabayan ng heograpiya.

Ayon sa kaugalian, ang pinakasikat na libangan sa Black ang dagat - sa partikular, sa distrito ng Tuapse ng Teritoryo ng Krasnodar. Ang natitira dito ay mabuti para sa isang mainit-init na klima at ang kalapitan ng magiliw na South Sea. Narito ang bawat sentro ng libangan ay karapat-dapat ng pansin, dose-dosenang mga matatagpuan dito ay kilala sa buong bansa, at bilang isang halimbawa, maaari mong tawagan ang "Pearl of Russia" sa Anapa at "The Seagull" sa ilalim ng Tuapse. Ang mga katulad na kondisyon ay ipinakita sa katabi Crimeakung saan malapit sa lungsod ng Evpatoria ay isang kilalang organisasyon na tinatawag na "Timurovets".

Ang mga bisita at libangan ay patuloy na puno, na malapit sa pinakamalalaking lungsod ng Russia - sa Moscow at sa rehiyon ng Leningrad. Ang mga ito ay maginhawang matatagpuan malapit sa mga mamimili, at ang mga lugar na magiliw sa kapaligiran ay nag-aalok ng mga lugar sa kagubatan, sampu-sampung kilometro mula sa lunsod, madalas na malapit sa mga magagandang lawa. Gustung-gusto ng mga naninirahan sa kabisera na ipadala ang kanilang mga anak sa mga sentro ng libangan tulad ng kampo ng "Mangangaso para sa Fortune" sa Mytishchipromising isang programa na may kakayahang mapang-akit ang anumang may sapat na gulang - dito at mag-hiking sa mga tolda, at kayaking, at mga programa sa sports sa militar.

Para sa mga magulang na nais mag-focus sa isang mas kumpletong pagkakaisa sa likas na katangian, ang mga sentro ay nalikha sa mas masidhi na populasyon at tanyag na mga rehiyon. Kabilang sa mga naninirahan sa European na bahagi ng Russia ay napaka Ang mga tahimik na sentro ng libangan ng kagubatan sa rehiyon ng Vologda ay popular, sa Asian bahagi ng bansa ang hindi mailalarawan kagandahan ng ligaw na bundok at mga taiga na lawa ay matatagpuan sa Altai Territory, na, muli, ay makakahanap ng tugon sa kaluluwa ng isang tao sa anumang edad.

Siyempre, ang mga ito ay lamang ang mga pangunahing direksyon, samantalang ang mga kampo ng kalusugan ng mga bata ay umiiral sa halos anumang paksa ng ating bansa. Mag-ingat, ipadala ang iyong anak sa isang lugar na malayo - sa malayo maaari mong suriin ang reputasyon ng sentro ng libangan kung mayroon itong tiyak na pangalan, at kung ang pangalan ay tunog tulad ng "Sunny" o "Dzerzhinets", ang isang partikular na institusyon ay maaaring maging popular. at upscale, at lubos na kahina-hinala.

Mas mahirap pang piliin ang mga kampo ng libangan ng mga pinakamahusay na bata sa labas ng Russia kaysa sa loob nito, dahil tiyak na mas maraming sentro ng libangan sa buong mundo kaysa sa isa, kahit na ang pinakamalaking, bansa. Narito dapat nating simulan ang klimatiko mga kondisyon ng bawat partikular na bansa, ang kaginhawahan ng paglipat doon at pabalik, pati na rin ang mga kakayahan sa pananalapi ng mga magulang.

Ayon sa unang pamantayan, ang mga estado ay nangunguna, popular at sa mga matatanda ay ang Turkey, Spain, Cyprus, Greece at iba pa. Tulad ng sa huling dalawang pamantayan, ang walang pasubaling pamumuno ng aming dalawang pinakamalapit na kapitbahay, Belarus at Ukraine, ay nasa paggalang na ito.

Walang mga sentro ng paglilibang sa Belarus na tunay na internationally popular, ang pagpili sa kanilang pabor ay karaniwang ginawa ng mga residente ng mga katabing rehiyon ng Russia, kung saan walang mga bata kampo kalusugan. Ang mga liblib na sentro ng libangan para sa mga bata ay nakikilala sa pamamagitan ng patuloy na mahusay na kalidad ng serbisyo, medyo mababa ang presyo at kamangha-manghang kalinisan ng hangin sa kagubatan.

Sa mga kondisyon na wala sa Russia, ang Ukraine ay maaaring magbigay ng perpektong bundok para sa mga bata libangan.

Gayunpaman, ang Altai ay kamangha-manghang, ito ay matatagpuan malayo malayo mula sa paninirahan ng ganap na karamihan ng mga Russians, at walang tamang mga kondisyon sa Caucasus - ang mga bundok ay masyadong malupit dito.

Isa pang bagay Ang mga Carpathian, kasama ang kanilang mga nakataas na taas sa hanay ng 1000-2000 m, isang malaking bilang ng mga hiking trail at tunay na hindi nagalaw na mga lugar ng kasiya-siyang kalikasanat, pinaka-mahalaga, ang isang binuo na imprastraktura ng libangan at mga base ng transportasyon, na posible upang makarating dito nang walang mga paglilipat mula sa maraming mga malalaking lungsod sa European na bahagi ng Russia.

Kung napagpasyahan mo na kailangan ang isang pangkalusugang pangkalusugan, ito ay lubos na pinadadali ang gawain ng karagdagang pagpili. Upang magsimula, malinaw na bumalangkas para sa iyong sarili ang isang listahan ng mga ipinag-uutos na kundisyon - kung saan dapat matatagpuan ang organisasyon (sa ang dagat, sa mga bundok, malapit sa bahay), kung anong direksyon (halimbawa, may bias patungo sa pagsasanay o sa sports), ano ang mga kondisyon ng pamumuhay (ang bilang ng mga tao na naninirahan sa silid, at kung may mga silid sa pangkalahatan, o mga tolda).

Maingat na mangolekta ng impormasyon tungkol sa lugar kung saan nais mong ipadala ang iyong anak. Gamitin ang opisyal na website ng samahan, iba't ibang mga forum sa Internet, at kung ang isang tao mula sa iyong mga kaibigan ay may karanasan sa pagtatrabaho sa libangan na ito, tiyaking magtanong.

Kung ang lahat ng pinagkukunang ito ay hindi nagbigay ng huling larawan, tawagan ang numero ng telepono ng contact sa administrasyon at magtanong. Kasabay nito, isipin ang critically - naiintindihan na ang kampo ay malamang na hindi pumuna sa sarili, samakatuwid, sa mga tuntunin ng mga impression, magabayan ng mga independiyenteng pinagkukunan. Gumawa din ng diskwento sa pagiging paksa ng mga indibidwal na tao - huwag ilabas ang sentro ng libangan sa lalong madaling makakita ka ng negatibong pagsusuri.

Ang mga rekomendasyong ito ay hindi nagbubuklod, at sa ilang mga kaso, ang pagpapabaya sa kanila ay hindi nagiging dahilan ng anumang pinsala, medyo salungat. Gayunpaman, dapat itong isaalang-alang, at kung gagawin o hindi upang maisagawa ay nakasalalay sa mga katangian ng iyong anak. Kaya:

• Ang isang maliit na bata, lalo na - isang taong hindi kailanman nag-iwan ng kanyang mga magulang sa isang mahabang panahon, ay maaaring maging mahirap na dalhin ang buong shift ang layo mula sa bahay, sa isang hindi pamilyar na koponan. Sa kasong ito isipin ang pagpipilian ng isang maikling paglalakbay, hindi hihigit sa 10-12 araw. Kung ang organisasyon ay matatagpuan malapit sa bahay, maaari mong madaling bisitahin ang sanggol at suportahan siya sa ganitong paraan, at sa matinding mga kaso - at dalhin siya maagang ng panahon.
• Sa isang hindi pamilyar na koponan, sa una ito ay mahirap para sa isang may sapat na gulang, kaya mabuti kung ang bata ay hindi nag-iisa, ngunit may isang taong mula sa mga kaibigan o mga mabuting kakilala.lalo na sa unang pagkakataon. Kung ang sanggol ay hindi mas bata sa 8 taon, kahit na ang isa sa mga tauhan ay hindi makagambala bilang isang kaibigan.
• Ang panahon ng pagbagay sa isang hindi pamilyar na koponan ay sobrang kumplikado, kaya sa mga unang araw ang karamihan sa mga bata ay tumatawag sa bahay at hilingin sa kanilang mga magulang na kunin ang mga ito sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, hindi mo kailangang matakot sa mga naturang tawag, kaya kumbinsihin ang bata na manatili doon para sa isang sandali - tiyak na siya ay makibahagi sa oras at nais na manatili. Itanong sa kanya kung ano ang hindi niya gusto at subukan upang makintal ang pag-asa sa kanya. Kapaki-pakinabang na sineseryoso ang pag-iisip tungkol sa pagkuha ng bata mula sa kampo kung ito ay nagrereklamo nang mahigit sa isang linggo ngayon.
• Sa ilang mga kampo sila ay hinihiling na magbigay ng isang uri ng card ng bata, kung saan ang kanyang partikular na mga tampok ay inilarawan. Kahit na hindi binanggit ito ng institusyon, at ang iyong anak ay may mga partikular na tampok (may contraindications para sa pisikal na pagsusumikap, hindi alam kung paano lumangoy, ay allergic), subukan upang makahanap ng pagkakataon na iulat ito sa mga tao na magiging responsable para sa ito sa panahon ng pahinga.