Bitamina para sa mga bata upang madagdagan ang ganang kumain

Kapag ang isang bata ay tumatangging kumain, kumakain kaunti at bihira, ang mga magulang ay madalas na mag-alala. Ang nabawasan na gana ay maaaring maging isang senyales ng sakit, pagkapagod o kakulangan ng pisikal na aktibidad, ngunit sa pagkabata ay kadalasang may mga problema sa gana na maaaring lumitaw dahil sa hindi sapat na paggamit ng mga bitamina-mineral na sangkap.

Ang katotohanan na ang pagkasira ng gana ay maaaring maging isang tanda ng kakulangan ng bitamina, ang mga magulang ay maaaring hatulan ng iba pang mga sintomas, tulad ng nadagdagan na pagkapagod, mahinang pagtulog, pagkamadasig, pagdurugo ng gilagid, mga bitak sa mga labi at iba pang mga manifestation. Kasabay nito, kapag lumala ang ganang kumain, ang bata ay tumatanggap ng mas kaunting pagkain at, gayundin, mas mababa ang bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, na nagiging mas kumplikado ang kondisyon.

Ang mga sumusunod na bitamina ay may epekto sa gana ng bata:

• Bitamina A. Ito ay mahalaga para sa balat at mucous membranes, tumutulong sa pagpapalakas ng immune system at paningin.
• Bitamina ng grupo B (thiamine, pyridoxine, riboflavin at iba pa). Ang mga ito ay kasangkot sa metabolic proseso at ang nervous system.
• Bitamina C. Ang gayong bitamina ay magpapalakas ng kaligtasan sa mga maliliit na bata at mapabuti ang proseso ng pagtunaw (lalo na, tumulong na humawak ng bakal).

Bilang karagdagan sa mga bitamina sa pagpapasigla ng gana sa pagkain sa mga bata ay naglalaro ng isang papel:

• Bitamina-tulad ng amino acid l-carnitine.
• Sink Mahalaga para sa palitan ng mga carbohydrates at palakasin ang mga panlaban ng katawan.
• Magnesium. Nakakaapekto sa asukal at glucose metabolism.
• Iron Napakahalaga para sa pagbuo ng dugo.
• Oligofructose. Ito ay kabilang sa mga prebiotics, dahil ito ay nagpapabuti sa paglago ng microbial flora sa bituka, na nakakaapekto sa lokal na kaligtasan sa sakit at panunaw.

Ang paghahanda ng bitamina para sa nabawasan na gana ay hindi dapat ibigay sa isang bata kung:

• Ang sanggol ay may indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang bahagi ng bitamina-mineral complex.
• Ang bata ay nakabuo ng hypervitaminosis.

Ang mga pandagdag sa bitamina na tumutulong sa pagpapabuti ng gana ay iniharap sa mga sumusunod na anyo:

• Syrup o oral solution.
• Isang pulbos na idinagdag sa pagkain o halo-halong tubig.
• Chewable tablets.
• Mga tablet sa shell.

Ang pagpili ng isang partikular na paraan ng pagpapalaya ay batay sa edad ng mga mumo:

• Kung ang bata ay napakaliit, siya ay inirerekomendang mga gamot sa anyo ng syrup o pulbos na natunaw sa tubig.
• Ang mga bata sa pre-school ay madalas na nag-aalok ng mga chewable na bitamina.
• Sa edad ng paaralan, maaaring malunok ng bata ang mga tablet na may isang shell, hugasan ng tubig.

Kapag pumipili ng angkop na bitamina para sa isang bata, mahalagang bigyang-pansin ang mga puntong ito:

1. Sino ang tagagawa. Ang mga bata ay dapat na bumili ng mga produkto lamang kagalang-galang mga tagagawa na maaaring pinagkakatiwalaang.
2. Ano ang komposisyon. Tiyakin na ang gamot ay naglalaman ng mga mahahalagang bitamina na nakakaapekto sa ganang kumain, at tukuyin din ang kanilang mga dosis.
3. Ano ang mga petsa ng pag-expire. Ang mga bata ay hindi pinahihintulutang magbigay ng expired na gamot, kaya sa petsa ng paggawa ng gamot na kailangan mo upang tumingin muna.

Anna: "Regular kong binigyan ang aking anak ng ascorbic sa taglamig. Ang gana ay mas pinabuting at ang mga gilagid ay hindi na dumugo. Bukod pa rito, nagsimula siyang magkasakit nang bihira. Kung ginamit ko upang hikayatin ang mga tao na umupo sa talahanayan, ngayon sila ay madalas na humingi ng suplemento. Nagmamahal ang anak ng bitamina C na may iba't ibang mga lasa ng prutas. "

Victoria: "Hindi ako naniniwala na ang mga parmasyutiko na bitamina ay maaaring mapabuti ang gana at mapabuti ang kalusugan. Sinisikap kong bigyan ang mga bata ng bitamina sa kanilang likas na anyo, kaya naghahanda ako ng mga prutas, berries at gulay para sa taglamig. Kumain lang kami ng natural, huwag magreklamo tungkol sa mahinang gana. "

Julia: "Sa payo ng isang pedyatrisyan, sinimulan kong ibigay ang aking anak na babae na Vitrum Kids sa dosis na nakasaad sa mga tagubilin. Kung ako ay may sakit, binibigyan ko ng kaunti pa, sa wari sa akin na ang isang malaking dosis ng bitamina ay tutulong sa akin na mabawi ang mas mabilis. Walang problema sa ganang kumain pagkatapos kumukuha ng bitamina. "

Isinasaalang-alang ng kilalang doktor ng pediatrician ang reseta ng mga suplementong bitamina para lamang sa hypovitaminosis, ibig sabihin, sa kakulangan ng anumang partikular na bitamina. Pinapayuhan ni Komarovsky na mapataas ang gana sa ibang paraan. Una sa lahat, sa kanyang opinyon, dapat baguhin ng mga magulang ang kanilang saloobin sa mahinang gana at ititigil ang pagkain ng bata sa kahulugan ng buhay ng pamilya.

Kung naglalaro ka sa isang malusog na bata sa mga aktibong laro, siya ay mabilis na magkaroon ng isang mahusay na ganang kumain. Kasabay nito, hindi pinapayo ni Komarovsky ang pagpapakain sa isang bata na walang ganang kumain, dahil sa kawalan ng ganang kumain, ang katawan ng sanggol ay hindi handa na sumipsip ng pagkain.

Para sa impormasyon kung paano palakihin ang gana ng bata, at kung ayaw mong kainin ang iyong anak ay nakakatakot, tingnan ang mga programa ni Dr. Komarovsky.