Pag-iwas sa influenza at ARVI sa mga bata

Ang pinakadakilang kahinaan ng mga bata sa mga virus sa respiratory ay sinusunod sa panahon ng taglagas-taglamig. At dahil bago ang panahon ng ARVI, magiging kapaki-pakinabang para sa mga magulang na gawing pamilyar ang mga panukala ng proteksyon laban sa impeksiyon. Paano maiwasan ang mga impeksyon sa viral ng respiratory tract sa pagkabata at hindi masyadong magkakasakit sa ARVI?

Sa mga unang buwan, ang sanggol ay protektado mula sa anumang mga impeksyon dahil sa mga antibodies ng ina na nakarating sa kanya sa pamamagitan ng gatas ng dibdib. Samakatuwid breastfeed Ito ay napakahalaga, dahil pagkatapos ng kapanganakan, ang immune system ng sanggol ay hindi pa nasasangkot sa trabaho. Bilang karagdagan, kung ang ina ay may impeksiyong viral, hindi ito inirerekomenda na huminto sa pagpapakain, sapagkat ang mga antibodies mula sa katawan ng aking ina ay makakarating sa sanggol at maprotektahan ito mula sa SARS.

Kung gusto ng isang ina na pasiglahin ang immune forces ng bata sa panahon ng mas mataas na peligro ng pagkontrata ng ARVI, dapat niyang talakayin ang posibilidad ng paggamit ng mga gamot sa isang doktor. Kadalasan ay ang mga naturang gamot ay mga complex na multivitamin. Ang doktor ay maaaring magrekomenda ng lokal antiviral mga ahente na inilalapat sa mga mauhog na lamad.

Ang bakuna ay tinatawag na epektibong paraan upang maprotektahan laban sa trangkaso, ngunit mayroong ilang mga nuances:

• Una, tanging ang isang malusog na bata ay dapat mabakunahan, samakatwid, ang bakuna ay dapat pangasiwaan bago pa ang panahon ng mga viral disease.
• Pangalawa, hindi natin dapat kalimutan iyon bakuna laban sa trangkaso hindi maaaring magbigay ng kumpletong proteksyon laban sa impeksiyon, kaya hindi mo dapat ipagwalang-bahala ang iba pang mga panukala ng pag-iwas sa SARS.

Nabanggit na ang mga bata na may isang araw na pamumuhay ay mas lumalaban sa mga pag-atake ng mga virus. Kung ang pamamahinga at aktibong gawain, pagtulog at pagkain, aliwan at pag-aaral ng kahalili sa buhay ng bata, ang kanyang katawan ay mas mahusay na nakakakuha at mahusay na reaksyon sa nabagong mga kondisyon, pati na rin ang stress ng stress na rin.

Ang pag-iwas sa ARVI ay kinakailangang kabilang ang diyeta na makatuwiran at mayaman sa bitamina. Ang bata ay dapat maghanda ng pagkain mula sa mga likas na produkto, bukod sa kung saan ang berries, prutas at gulay na may pula, madilim na berde at orange ay lalong mahalaga. Ang mga kemikal na additives sa pagkain ng bata ay dapat na ang pinakamaliit na halaga, dahil ang mga ito ay karagdagang load ang katawan ng mga bata.

Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga mumo, una sa lahat, ang mga produkto na may maraming bitamina C ay inirerekomenda. Maaari itong maging itim na kurant, kabibi, cranberries, limon. Maaari kang gumawa ng mga malulusog na inumin na bunga mula sa berries sa pamamagitan ng paggiling sa kanila sa isang blender at pagdaragdag ng asukal. Ang benepisyo ay magdadala ng tsaa mula sa mga dahon ng kurant.

Mahusay palakasin ang immune system at bee products. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong sanggol na honey, pollen at propolis, susurin mo ang mahahalagang aktibidad ng mga virus at pagbutihin ang immune system. Gayunpaman, ang mga naturang produkto ay ipinapakita lamang sa mga bata na hindi alerdyi sa honey.

Maaari mong bawasan ang panganib ng impeksyon mula sa iba pang mga tao sa pamamagitan ng lubusan na paghuhugas ng iyong mga kamay ng madalas at paggamit ng mga indibidwal na tuwalya. Kung ang isa sa mga miyembro ng pamilya ay may sakit sa ARVI, tiyak na dapat niyang piliin ang mga pinggan kung saan siya lamang kumain.

Laging magdala ng wet wipes sa iyo at madalas na punasan ang mga humahawak sa bata, lalo na sa panahon ng mga epidemya ng sakit, dahil ang virus ay makakakuha sa pamamagitan ng elevator button, handrail, handleil ng pinto, handrail at maraming iba pang mga item na apektado ng mga may sakit.

Ang paghuhugas ng ilong ng sanggol na may tubig sa dagat nang dalawang beses o tatlong beses sa isang araw ay maaaring hadlangan ang paglitaw ng mga sakit sa viral, yamang ang naturang pamamaraan ay nag-aalis ng mga virus at bakterya mula sa mucous membrane.

Ang regular na paglilinis ng basura ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng pagpapadala ng mga virus mula sa mga miyembro ng pamilya na may sakit sa malusog na mga tao. Ito ay pantay na mahalaga upang isakatuparan ang bentilasyon, gayundin ang pagsubaybay sa kahalumigmigan at ang pinakamainam na temperatura sa silid. Kung ang isang tao sa bahay ay may sakit, maaari kang gumamit ng isang lampas sa paghinga upang linisin ang silid.

Salamat sa maskara, posible na pigilan ang paglunok ng dura at mucus, kung saan mayroong mga virus, sa mga malulusog na tao. Ang mga maskara ay lalong mahalaga kung ang isang tao mula sa isang miyembro ng pamilya ay may ARVI. Sa kasong ito, ang maskara ay maaaring magsuot bilang isang malusog na bata, pinoprotektahan ito mula sa karamdaman ng ibang tao, at ang may sakit na sanggol, upang hindi kumalat ang impeksiyon. Gayunpaman, sa pangalawang kaso, ang isang madalas na pagbabago ng mask (bawat 3-4 na oras) ay inirerekomenda, dahil ito ay nakakakuha ng mga virus.

Dahil sa passive smoking, ang mauhog lamad ng ilong lukab ay nagiging patuyuin, at ang epithelium nito, na responsable sa pag-alis ng mga virus, ay mas malala. Alam din na ang usok na nakuha sa katawan ng mga bata ay gumagawa ng respiratory tract ng mga crumbs na mas sensitibo sa mga causative agent ng SARS.

Pigilan ang maraming matinding impeksyon sa paghinga sa viral sa kindergarten posible kung bumuo ka at gumamit ng isang sistema hardening at rehabilitasyon na isinasaalang-alang ang mga katangian ng bawat bata. Kapag pumapasok sa hardin, dapat mong matutunan mula sa ina ang tungkol sa kurso ng pagbubuntis at ang mga unang taon ng buhay ng sanggol, tasahin ang mental pati na rin ang pisikal na pag-unlad ng bata. Ang mga datos na ito ay makakatulong sa iyo na pumili ng isang partikular na uri ng hardening para sa iyong sanggol at tukuyin ang kanyang grupo ng kalusugan.

Sa panahon ng paglalakad, ang mga silid sa kindergarten ay dapat na maaliwan, at sa panahon ng pagtulog ng mga bata, ang mga itaas na transom ng mga bintana sa kuwarto ng laro ay dapat buksan, na nagbibigay ng sariwang hangin. Regular, dapat na tratuhin ang hangin sa hardin na may isang lampara sa paghinga.

Matapos matulog, ang mga bata ay dapat na mag-alok sa paglalakad sa mga landas ng terry (alternating dry ones na may moistened salted water) at sa foot mats para sa massaging. Para sa pag-iwas sa flatfoot, maaari kang mag-alok upang maglakad sa isang log.

Sa bintana ng bintana, ang mga bata ay maaaring maging independiyenteng lumago ang mga gulay (halimbawa, berdeng mga sibuyas), at idagdag ito sa pagkain. Makakatulong sa pagpapalakas ng phytococktails at peas ng immune system ascorbic acid.