Pagsasanay ng pagsasanay: mga sintomas at damdamin sa panahon ng "false" bouts sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang kamangha-manghang oras kapag ang isang babae ay nagiging mas sensitibo sa kanyang damdamin. Ang mga damdamin ay maaaring magkakaiba, ngunit ngayon ay pag-uusapan natin ang mga sanhi ng karamihan sa mga tanong - tungkol sa pagsasanay (hindi totoo) na mga laban. Mula sa materyal na ito malalaman mo kung paano at kung bakit ang ganitong kababalaghan ay nangyayari, kung paano makilala ang mga naturang mga labanan mula sa tunay na mga iyan, kung paano kumilos sa panahon ng mga labanan ng pagsasanay.

Ang mga contraction sa pangkalahatang pakiramdam ay hindi sinasadya na mga kontraksyon ng makinis na mga kalamnan ng matris. Sa panganganak na walang pag-urong ay imposible para sa isang sanggol na ipanganak. Ang mga contraction ng kalamnan ay tila itulak ang sanggol mula sa bahay-bata kapag dumating ang oras.

Ang mga pagsasanay sa pagsasanay ay walang kaugnayan sa paggawa hindi sila kailanman humantong sa pagluwang ng cervix at simula ng paggawa. Ang mga ito ay tinatawag na pagsasanay dahil sa isang mahabang panahon na ito ay naniniwala na ito ay tiyak na tulad ng panandaliang bouts ng pag-igting ng mga kasuut sa uterine sa panahon ng pagbubuntis na ang katawan ng umaasa ina ay naghahanda para sa isang tunay na workload sa panahon ng paggawa.

Ang tanong kung bakit ang maling (ang mga ito ay pagsasanay) ay lumalabas pa rin ay bukas pa rin at napaka kontrobersyal. Kung pinapatupad namin ang teorya ng mga aktibidad sa pagsasanay, hindi ito magiging malinaw kung paano nagpapanganak ang mga babae, na wala pang isang labanan sa pagsasanay para sa buong termino ng kanilang sanggol. Naniniwala sa akin, maraming mga tulad ng mga kababaihan, at nagpapanganak sila nang walang mga tampok, tulad ng mga kababaihan, na sa panahon ng buong pagbubuntis nadama false mga contraction.

Ang gamot ay kilala para sa isa pang teorya ng paglitaw ng mga fights ng pagsasanay (kasingkahulugan - kontraksyon ng Braxton-Hicks). Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sensasyong ito ay "multo", hindi tunay at nauugnay sila sa pagtaas ng kagalingan ng uterus mismo, dahil sa pagbubuntis ng pagbubuntis at paglago ng reproductive organ na ito, ang mga endings ng nerve ay nagsisimula upang makita ang ilang mga neurosignals nang iba. Bilang resulta, ang utak ay "nalinlang" at humahantong sa pagiging handa ng musculature ng matris (may pakiramdam ng tono). Kung hindi ito panganganak, sa halip ay mabilis na ang utak ay "nagdadagdag ng dalawa at dalawa" at nag-cancel ng "order" ng mataas na alerto. Kaya, ayon sa teorya na ito, ang mga pagkahilo ay "mga trick" ng nervous system ng isang buntis.

Kadalasan hinihingi ng mga kababaihan kung sino si Braxton at Hicks, na gumawa ng unang paglalarawan ng mga kakaibang contraction na hindi humantong sa panganganak. Sa katunayan, ito ay isang tao - ang Ingles Dr. John Braxton-Hicks, na sa XIX siglo sinusunod buntis na kababaihan at inilarawan ang isang mahiwagang kababalaghan. Mula nang panahong iyon, ang kanyang mga kasamahan at mga tagasunod ay hindi pa nag-advance ng isang hakbang patungo sa pagtatatag ng katotohanan - ang katangian ng paglitaw ng mga huwad na pagkahilo ay nananatiling isang dakilang misteryo.

Sa pagsasalita tungkol sa mga pagsasanay, ang isang babae ay dapat malinaw na makilala ang ilan sa kanilang mga uri. Ang mga lumilitaw bago ang panganganak, tinatawag na huwad, pagsasanay. At ang mga nagsisimula ng ilang linggo bago ang paghahatid ay paunang mga kontraksyon. Sila ay kilala rin bilang mga precursor.Sila, tulad ng mga maagang maling tao, ay hindi humantong sa pagbubukas ng leeg at simula ng pagpapatalsik ng sanggol mula sa sinapupunan, ngunit madalas itong nangyari. Ito ay tiyak na ang paunang kontraksyon na maaaring tumpak na tinutukoy bilang mga pagsasanay, dahil bago lamang ang kapanganakan na ang mga kalamnan at ligaments magsimulang mag-relax sa ilalim ng impluwensiya ng isang espesyal na hormon - relaxin. Ito ang kanyang pagkilos na nagiging simula ng panahon ng paghahanda para sa lahat ng organo na kasangkot sa panganganak.

Kailangan ko bang matakot sa mga pagsasanay sa pagsasanay? Ang sagot sa tanong na ito ay nasa kahulugan ng hindi pangkaraniwang bagay. Hindi ito humantong sa pagbubukas ng leeg, huwag pasiglahin at huwag magdala ng araw ng kapanganakan nang mas malapit, hindi ito nakakaapekto sa kondisyon ng sanggol. Samakatuwid, hindi kinakailangan na mag-alala, ang pangunahing bagay ay ang malaman kung paano kumilos kapag ang isang huwad na aktibidad ng pagkakamali ay naroroon, at kung paano makilala ang mga naturang mga pag-urong mula sa tunay na mga bagay. Tungkol dito at makipag-usap nang higit pa.

Ang tiyempo ng paglitaw ng mga huwad na contraction ay isa pang kumplikado at kontrobersyal na isyu. Opisyal, sa mga medikal na pinagmumulan ay ipinahiwatig na ang isang babae ay maaaring teoretically simulan pakiramdam Brexton-Hicks contraction pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis. Sa pagsasagawa, ang mga panahong ito ay maaaring maging iba sa teorya - para sa ilan, nagsisimula sila ng hanggang 20 linggo, para sa ilan - lamang sa pamamagitan ng linggo 30, at para sa ilan, ang mga nangunguna lamang na mga laban ay nagsisimula, na nagsisimula ng ilang linggo bago ang bata " ay titipunin "sa ating mundo. May mga kababaihan na sa pangkalahatan ay hindi nakakaramdam ng anumang stress sa pagsasanay sa mga kalamnan ng matris, at ito rin ay ganap na normal.

Ang mga karanasan ng mga obstetrician at mga gynecologist ay matagal na nagbayad ng pansin sa isang tiyak na pattern sa hitsura ng kontraksi ng Braxton-Hicks sa bilang ng mga nakaraang mga kapanganakan. Kaya, sa mga babaeng primipara ang mga damdaming maaaring lumitaw nang mas maaga. At ang multiparous kadalasan ang naturang mga contraction ay lilitaw nang direkta nang malapit sa inaasahang petsa ng kapanganakan. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaiba sa kalagayan ng makinis na mga kalamnan ng babaeng nagbigay ng kapanganakan at hindi kailanman nag-anak. Para sa mga nakapagbigay na ng kapanganakan, ang mga makinis na kalamnan ay mas nababaluktot at nakaunat, ang paglago ng matris at ang masinsinang pagpuno ng daloy ng dugo nito ay mas "malumanay," karaniwan.

Ang opinyon na ang maagang hitsura ng mga pagsasanay ay nagpapataas ng posibilidad ng preterm na paggawa ay hindi talaga tumutugma. Gayunpaman, ang ganitong mga sensasyon ay nagbabantay lamang sa unang sulyap, kung titingnan mo ang phenomenon nang mas malapit, maaari mong maunawaan na ang presensya o kawalan ng aktibidad ng pagsasanay sa mga kalamnan ng may isang ina ay hindi nakakaapekto sa petsa ng kapanganakan. Kadalasan, ang mga nagsimulang makaramdam ng hindi totoong kontraksiyon sa linggo 20, nagpapalipas ng pagbubuntis at nagsisilang lamang pagkatapos ng 42 linggo, at ang mga hindi pa nagkaroon ng naturang contraction ay pumunta sa maternity hospital na mas maaga.

Maraming mga opisyal na medikal na pinagkukunan awtoritatibong ipinapahayag na ang mga fights ay hindi totoo o pagsasanay - ganap na walang sakit. Sa pagsasagawa, at ang feedback ng kababaihan ay malinaw na katibayan, marami ang nakasalalay sa indibidwal na antas ng sensitivity. Ang isang buntis, sa katunayan, ay hindi maaaring makaramdam ng anumang bagay na nakakagambala, ngunit ang iba naman ay magiging di-kanais-nais.

Pagbubuod ng mga kalamnan sa tensyon ng matris. Maraming mga buntis na kababaihan ang naglalarawan na ang "tiyan ay bato", nagiging mas matibay. Maaaring mangyari ang paghila sa ilalim ng tiyan (dahil sa pag-igting ng ligamentous apparatus na humahawak sa matris). Maaaring lumitaw ang paghila sa panlasa ng lumbar (para sa parehong dahilan). Kadalasan sinasabi ng mga kababaihan na ang mga sensasyon ay katulad ng kung paano nadarama ang regla.

Maaaring magkaroon ng pag-igting sa matris sa loob ng ilang segundo o ilang minuto. Pagkatapos nito, nawala at hindi lumitaw o lumilitaw, ngunit hindi sa ilang mga cyclical na agwat. Mismong ang pagsasanay sa paglaban ay hindi regular, at nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan kung ano ang aktwal na nangyayari. Ang mga regular na contraction ay tanda ng pagsisimula ng paggawa. Spontaneous episodes ng toning - ito ay isang false contractions.

Kahit na ang labanan ay umuulit sa loob ng isang oras nang ilang beses, hindi ito magiging mas tiyak. Ang mga sensasyon ng sakit ay lalakas lamang sa tunay, pangkaraniwang mga kontraksiyon, at sa mga maling mga palagi silang nagpapahina, bumaba.

Mayroon ding mga pangyayari na hindi direkta o direktang nadaragdagan ang dalas ng gayong mga maling episode.

• Aktibong intimate life. Sa sekswal na pagpukaw, may orgasm, may mga maliliit na pagbawas sa makinis na mga kalamnan ng matris, kaya pagkatapos ng pakikipagtalik sa isang oras o dalawa, ang contraction ng Brexton-Hicks ay maaaring mangyari. Hindi ito isang dahilan upang talikuran ang mga intimate relationship, kung ang isang babae ay walang iba pang contraindications.
• Karamihan sa pisikal na aktibidad ng ina sa hinaharap. Mga slope, pag-aangat ng timbang, paglalakad sa itaas ng hagdan, isang bihirang pahinga, pare-pareho na nakatayo sa iyong mga paa - lahat ng ito ay maaaring magpalitaw ng hitsura ng isang maling pag-cramping na aktibidad ng mga kalamnan.
• Aktibidad ng Bata. Masyadong aktibong mga sanggol, na madalas at painfully "sipa" ang umaasam na ina mula sa loob, ay maaari ring hindi tuwiran na magdulot ng mas mataas na nervous excitability ng matris.
• Stress. Sa sandali ng malakas na emosyonal na karanasan, madalas na nararamdaman ng isang babae ang pag-igting ng matris, ngunit kadalasan ang mga huwad na pagbubungkal ay "bumisita" sa mga inaabangan na ina pagkatapos ng stress sa sandaling ang babae ay medyo nag-relax.
• Masikip na pantog. Kung ang hinaharap na ina ay walang pagkakataon na pumunta sa banyo (siya ay nasa isang pampublikong lugar kung saan walang toilet, naglalakbay siya sa transportasyon), pagkatapos ang pantog na puno ng ihi ay malakas na naka-compress ng matris. Ngunit mayroong isang counter presyon - sa matris. Ang epekto ay nagiging sanhi ng isang panandaliang pag-igting sa kalamnan ng reproductive organ.

Mayroon ding isang indibidwal na pattern ng hitsura ng contractions at ilang mga pagkilos ng isang buntis na babae. Halimbawa, ang ilang mga maling tensiyon ng matris ay nagsimulang magpakita ng kanilang sarili matapos ang isang babae ay bumaba sa kama sa umaga at umaabot sa kanyang sarili, at sa iba pa lamang pagkatapos makabangon ang mga babae mula sa posisyon ng upuan. Sa ikatlong - pagkatapos ng pagbisita sa isang shower. Samakatuwid, kailangan mong maingat na obserbahan kung anong sitwasyon ang madalas na nakikipaglaban sa Brexton-Hicks sa iyo, upang mabawasan ang mga sitwasyong iyon sa pinakamaliit o maging handa sa psychologically para sa kanila.

Sa mga taon ng pagmamasid ng mga buntis na kababaihan, napansin ng mga doktor iyon Ang bouts ng pagsasanay ay madalas na nangyayari sa umaga at gabi. Pagkatapos ng masarap na pagkain, ang posibilidad ng matris ay mas mataas kaysa pagkatapos ng isang katamtamang hapunan o almusal. Sa karaniwan, ang panahon ng huwad na hypertonus ay tumatagal mula sa 15 minuto hanggang 2-3 oras, ngunit may mga nag-iisang contraction, pati na rin ang mas matagal na panahon - lahat ng isa-isa, dalawang magkaparehong sintomas ay hindi natagpuan.

Ang tanong kung paano makilala ang mga yugto ng pagsasanay ng pag-cramping mula sa tunay na contraction ng labor ay madalas na tinanong, lalong primiparous. Ang isang babae na walang karanasan ng panganganak, ay natatakot na malito, hindi nakikilala sa tamang panahon, hindi nakikilala ang tunay na pagkahilo at walang oras sa ospital. Lalo na may-katuturan ang tanong bilang ang inaasahang petsa ng mga pamamaraang panganganak - sa 38-39 na linggo, pati na rin ng kaunti bago at kaunting panahon. Maniwala ka sa akin, hindi magiging mahirap na makilala ang isa mula sa iba. Kapag dumarating ang tunay na mga labanan, hindi sila magiging katulad ng mga maling tao. Narito ang mga pangunahing pagkakaiba.

• Sakit sensations. Kung ang panganganak ay nagsisimula, ang bawat kasunod na pagkaligaw ay nadarama ng mas masakit kaysa sa naunang. Ito ay hindi kailanman mangyayari sa pamamagitan ng pauna o maagang pagsasanay episodes ng tono. Ang leeg ng totoong pag-ikli ay nahayag, kaya ang sakit ay mas malakas.
• Ang tagal ng paglaban. Kung ito ay isang bagay ng pagsasanay at paghahanda para sa panganganak, pagkatapos ay ang bawat kasunod na paglaban ay hindi magtataas sa oras. Hindi ka mag-alala.Kung masakit ang mga sakit, at ang bawat susunod ay tumatagal ng mahabang panahon, hindi bababa sa naunang isa, ito ay isang tanong ng pangkaraniwang aktibidad. Kailangan mong braso ang iyong sarili sa isang segundometro o isang espesyal na counter programa sa isang smartphone at sukatin lamang ang tagal ng dalawa o tatlong magkakasunod na episodes ng uterine stress.
• Dalas Ang mga kontruksyon sa paghahanda ay hindi regular. Maaari silang paulit-ulit sa mga arbitrary na agwat ng oras, habang ang mga tunay na magiging napaka-maindayog (mangyayari ito sa regular na mga agwat). Sa una - sa matagal na agwat, pagkatapos ay ang labanan ay magiging malakas, mahaba, at ang mga episode ay madalas. Kung ang mga panahon ng pag-igting ng bahay-bata ay madalas at nangyayari sa regular na agwat ng oras, oras na upang pumunta sa maternity hospital.
• Mga hakbang upang mabawasan ang mga sensasyon. Kung ang isang babae na may maling paglaban ay nagbabago lamang sa posisyon ng katawan, tumatagal ng shower, umiinom ng isang tableta, pagkatapos ay nararamdaman niya ang isang nakikitang lunas. Ang mga tunay na sakit ay hindi maaaring maging anesthetized; hindi rin sila tutugon sa shower at pagbabago ng posisyon ng katawan. Imposibleng ihinto ang generic na aktibidad.

Upang tumpak na makilala ang uri ng contraction, kinakailangan upang pag-aralan ang iba pang kaugnay na mga palatandaan. Kung ang cyclic na pag-igting ng mga kalamnan ng may isang ina ay nangyari matapos ang paglabas ng mauhog na plug, matapos ang paglabas ng tubig, o ang pagdiskarga at pagdiskarga ng amniotic fluid ay naganap pagkatapos ng paglitaw ng mga contraction, kung gayon ay hindi ka mag-atubiling - nagsimula ang panganganak, kaya mas mabuti para sa lahat kung ang isang babae ay nasa ilalim ng kwalipikadong pangangasiwa medikal na kawani.

Kabilang sa mga obstetrician tulad ng isang joke napupunta: "Kung hindi ka sigurado na ikaw ay nagbubuntis, nangangahulugan ito na hindi ka pa nalulugod." Isipin mo ito at huminahon ka. Kapag ang oras ay dumating, ang tanong ng mga pagkakaiba sa mga uri ng mga pag-urong ng may isang ina ay hindi tumayo.

Ang tanong na ito mula sa oras-oras ay bumibisita sa lahat ng kababaihan sa isang "kagiliw-giliw na posisyon" na nakakaramdam ng gayong mga sensasyon. Ang mga hinaharap na mummies na may mga banta ng hindi pa panahon kapanganakan, ang pagbubuntis patolohiya ay lalo na nag-aalala. Nasisigla namin ang lahat nang sabay-sabay - Hindi mapanganib ng Braxton-Hicks ang ina o ang sanggol.

May isang teorya (mahirap sabihin kung gaano ito pang-agham, ngunit kadalasan sinasabi ng mga doktor ito sa kanilang mga nag-aalala na mga pasyente), na nagsasabi na ang isang pagsasanay ay nakapagpapalakas ng supply ng dugo sa reproductive organ, at bilang resulta, matapos ang mga kalamnan na magrelaks, ang bata ay nakakakuha ng mas maraming nutrients at oxygen, ngunit dahil sa maling paggawa ay maaaring nakasulat sa kategorya ng kapaki-pakinabang at produktibo.

Kung may mga maling fights, ang babae ay kailangang tanggapin ang mga ito. Kahit na ang stress ng matris ay nagbibigay ng hindi kasiya-siya na mga sensasyon, may maraming mga paraan upang maibsan ang kondisyon at mabuhay kasama ang mga yugto ng pagsasanay sa karamihan, na may kaginhawaan. Ano ang gagawin?

• Baguhin ang posisyon ng katawan sa espasyo. Kung nagsimula ang paglaban sa pagsasanay, kailangan mong subukan ang pagbabago ng posisyon. Kung sa sandaling ang babae ay nakahiga, mas mahusay na tumayo at lumakad, kung nakaupo ka - upang mahiga, at kung ikaw ay nakatayo - upang umupo o kumuha ng pahalang na posisyon. Ang "pustura ng pusa" ay tumutulong na rin - ang tuhod-siko na posisyon na may gulugod na pagpapalihis. Posible na huwag mawalan ng oras sa loob nito at magsanay ng tamang paghinga, ito ay kapaki-pakinabang kapag dumating ang oras upang manganak.
• Huwag magbayad ng pansin. Kung ang isang mock labanan ay banayad at hindi mag-abala magkano, pinakamahusay na huwag pansinin ito - i-on ang iyong mga paboritong pelikula, mahusay na musika, buksan ang isang hindi natapos na libro, o bumalik sa handicrafts magtabi para sa ibang pagkakataon. Makakatulong ito upang makagambala.
• Upang maglakad Ang payo ay simple at epektibo.Sa isang tahimik at tahimik na paglalakad sa isang parke o isang pampublikong hardin (malayo sa mga kalsada ng lungsod), ang isang buntis at ang kanyang sanggol ay may positibong emosyon at oxygen. Ang regular na paglalakad ay nagbabawas ng dalas at tagal ng mga huwad na contraction nang maraming beses.

• Mga paggamot sa tubig. Ang isang mainit na shower ay tumutulong upang alisin ang mga hindi kanais-nais na mga sintomas. Mula sa paligo ay mas mahusay na pigilin. Ito ay isang shower para sa 5-10 minuto na makakatulong upang ganap na mamahinga at mapupuksa ang pag-igting ng mga pader ng matris. Kung ang isang babae ay madalas na nagkukulang at nag-aalala tungkol sa kanya, makatuwiran na bumili ng subscription sa pool, sa isang espesyal na grupo para sa mga umaasam na ina - ang swimming ay makakatulong na mabawasan ang dalas at tagal ng mga episode ng Braxton-Hicks.
• Gamot. Ang mga pildoras at iba pang mga gamot ay dapat na makuha lamang sa matinding mga kaso, kung ang mga sensasyon ay lubhang nakakagambala. Dati hindi na ito kailangan upang sumangguni sa isang doktor. Kadalasan, ang mga buntis na kababaihan ay inirerekomenda na alisin ang mataas na tono ng ere. Kandila na may papaverine (pare-pareho) o "Walang-shpa"(Orally).
• Upang kumain o uminom. Nakatutulong ito sa ilan. Kahit na isang baso ng gatas, tubig o isang ilaw na gulay salad ay maaaring gumana kababalaghan - ang matris mabilis relaxes at ang estado ay bumalik sa normal.

Sa lahat ng mga kaso, kapag ang pag-igting ng pag-aaral ng mga pader ng matris ay matagal, kapag tumagal sila ng higit sa 6-8 na oras (buong araw, buong gabi), isang doktor ang dapat bisitahin. Sa ilang mga sitwasyon, mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito at pumunta agad sa ospital, tumawag sa isang ambulansiya. Kasama sa mga sitwasyong ito ang paglitaw ng mga regular at prolonged contraction at di-pangkaraniwang paglabas ng hanggang 36 linggo - posible ang simula ng preterm labor.

Lalo na ang matinding pangangailangan na maging kababaihan na mga isang buwan bago ang panganganak. Ang pagsasanay ng mga laban sa kasong ito ay maaaring abnormal. Ang normal na paunang cervical ripening ay nangyayari nang sabay-sabay, samakatuwid, ang katawan ay ganap na nakahanda para sa panganganak. Sa kasong ito, ang pag-igting ng matris ay bihirang tumatagal ng higit sa 7 oras at maaaring mawala at lumitaw, ngunit ang susunod na araw. Matulog na mabubuting mabuti, puno, gana ay hindi nabago. Ang paunang panahon na ito ay karaniwang para sa mga 65-70% ng mga kababaihan.

Ang anomaliko na proseso ay ipinahiwatig ng isang malinaw na matagal na "pagsasanay" - masakit, irregular na mga pagkahilo, ang mga paggalaw ng sanggol ay masakit din, ang serviks ay hindi matanda, hindi makinis at hindi paikliin, ang katawan ng babae ay malinaw na hindi pa handa para sa panganganak. Ito ay nangyayari sa halos 15% ng mga buntis na kababaihan.

Ang mga abnormal na pag-uumpisa ng paghahanda ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihang may sobrang timbang, na may preeclampsia, sa mga ina sa hinaharap na may malalaking anak, sa mga kababaihan na may malalang sakit na atay, bato, at puso.

Kabilang sa panganib na grupo ang mga kababaihang nagpapanganak bago ang edad na 18 o pagkatapos ng 30 taon (kung ang unang kapanganakan), na ang pagbubuntis ay napatuloy laban sa likuran ng mataas na hydration o isang maliit na halaga ng amniotic fluid, sa mga kababaihan na may makitid na pelvis. Kung ang isang abnormal na paunang panahon ay pinaghihinalaang, dapat mo ring kumonsulta sa isang doktor. Ang isang babae ay maaaring palakasin upang manganak kung ang serviks ay "mature" o ihinto ang mga kontraktwal na episodes sa paggamit ng mga sedative at mag-time-out upang ihanda ang serviks sa droga.

Kung ang isang bata ay nakaranas ng hypoxia (at madalas itong nangyayari sa abnormal na "pagsasanay"), ang isang desisyon ay maaaring gawin upang magsagawa ng sesyong cesarean. Sa anumang kaso, ang mga doktor ay gumawa ng desisyon na pinakamainam para sa partikular na buntis.

Paano makilala ang mga tunay na labanan mula sa hindi totoo, tingnan ang sumusunod na video.